山姜子，又称木姜子，是樟科木姜子属植物的一种果实，其在我国各地均有分布，具有广泛的药用价值和食用用途。以下是山姜子的主要作用与益处：

1. **药用功效**：

– **温中行气**：山姜子具有温中行气的功效，可以用于治疗胃寒腹痛、食滞饱胀、痛经等症状。
– **燥湿健脾**：山姜子有助于燥湿健脾，对消化不良、腹泻等症状有一定的缓解作用。
– **解毒消肿**：山姜子有解毒消肿的作用，适用于治疗疮疡肿痛。

– **祛风止痛**：山姜子可祛风止痛，适用于治疗风湿性关节炎、跌打损伤、牙痛等。
– **抗心律失常**：山姜子具有预防心律失常的作用，对心脏疾病有一定的保健功效。
– **抗过敏**：山姜子有抗过敏作用，可以减轻过敏症状。
– **抗真菌**：山姜子对多种皮肤真菌有抑制作用，如黄癣菌、断发毛癣菌等。

2. **食用价值**：
– **调味料**：山姜子可以作为调味料，增加食物的风味。
– **食疗**：山姜子可以做成粥或酒，用于治疗胃寒作痛、寒霍乱、吐泻交作、腹中疼痛等症状。

3. **其他用途**：
– **工业用途**：山姜子果实中含有柠檬醛等成分，可用于工业，如防止家具和建筑易裂，提取香料油等。

需要注意的是，山姜子性温，味辛，对于孕妇和胃肠有热症者不适宜食用。另外，山姜子虽然具有多种功效，但并不能替代医生的专业诊断和治疗。如有不适，请及时就医。